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仕事を高速化する「時間割」の作り方

仕事を高速化する「時間割」の作り方

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子供は時間を守れるのに、どうして大人は守れないのか。時間割の学習を終え、自由に時間を決められるようになった大人は、好放題に時間を浪費。初心にかえって、時間を守るための方法を伝授。人気の時間管理セミナーが、待望の書籍化!

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本の詳細

著者
平野友朗
定価
1,404円(本体1,300円+税)
単行本
256ページ
出版社
プレジデント社
発行年月
2017年10月29日
ISBNコード
978-4-8334-2252-9

目次データ

Prologue 「時間」と「お金」――どちらが大切ですか?

Chapter 1 付箋を使うな

付箋を使うとスピードが落ちる / 卓上にカレンダーを置くな / ケータイやスマホを視界に入れるな / 電話があなたのペースを乱す / 衝動の反応をゼロにする / 人に反応しない環境をつくる / 仕事中の「あ!」は禁句 /タスクを記録する / 記憶よりも記録/思考の無駄を排除する / 考えないためにはルールを決めるのが一番! / 言い訳する前に始める
Column 雑誌やテレビの特集企画に惑わされるな!

Chapter 2 ノートを使うな

ノートは不要、A4のコピー用紙で十分 / 要らないメモは即捨てる / クリアファイルは常にアップデート /会社案内は受け取らない / ストックスペースを増やさない / 参考資料を残さない / いつ捨てる? 今捨てる / 靴下は1種類でいい / 日用品は毎回同じものをネットで購入 / 人生をアウトソーシング / ウィルパワーの無駄遣いをしない
Column スマホゲームは時間の浪費

Chapter 3 優先順位はつけるな

優先順位が混乱を生む / 過剰品質は自己満足 / 求められている品質を見極める / 期限が大切な理由 / 期限がないものは仕事ではない / 期限は「死線」と心得よ / 賞賛ラインで仕事をする / 期限を1秒でも越えたら催促 / マルチタスクの嘘
Column 「今からだらだらする」と決める

Chapter 4 手帳を使うな

一元管理、探しやすさで劣るのが手帳 / それでも手帳を使いたいなら / TODOリストの欠点を知る / TODOリストは備忘録で大活躍 / 大人も「時間割」を作ろう / 手順がわかれば投下時間もわかる / 繰り返しのタスク(月・週・日)を埋める / 「大きなタスク」→「小さなタスク」で時間を埋める / カレンダーのメモを手順書代わりに活用 / チェックリストは必須 / 1日30%は空けておく / 人が関わるものを先に行う / 金曜日に動き出さない / 波に乗れる時間帯を知る / 隙間時間にやることを決める / 毎朝5分で時間割をチェック・完成させる /全てを記録する(仕事のログで次に備える) / 退社時間を宣言する / 時給思考で基準を作る / 「緊急」「重要」のタスクをやるな!
Column 朝5時起きのススメ

Chapter 5 メールに時間をかけるな

メールの時間を年間100時間削減する / メールは型を覚えれば処理できる / 過剰品質なメールを書かない/メールは見直さない / メールは1分で返信する / 移動中にメールをチェック / 1日に300通のメールをさばく / メールは消さない
Column 動画は1.5倍速から2倍速で見る

Epilogue 0.1%の成長


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